Attività fisica durante la primavera

La stagione primaverile è caratterizzata da un’energia ideale al movimento ed all’attività fisica. Praticare camminate nei boschi, con l’aria della primavera che ci soffia intorno ad una velocità moderata, favorisce l’espressione del movimento amata dall’elemento principale che possiamo trovarci: il legno. Non solo, anche la camminata veloce e la corsa sono attività capaci di mantenere fluidi ed armonici i movimenti del sangue. 

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