Vediamo nel dettaglio come è stata studiata la Francigena Ultra Marathon da 65 km. Oltre sarebbe morì!
Quest'anno la Francigena Ultra Marathon parte da Acquapendente (provincia di Viterbo) alle 10 di Sabato 7 Ottobre 2023 ed arriva a Siena domenica 8 Ottobre 2023.
Maggiori informazioni li troviamo su https://my.akuto.it/ultramarathon/percorsi23
Si tratta di una versione non competitiva per permettere a tutti di partecipare scegliendo il percorso che più si addice alle caratteristiche.
Il costo di partecipazione, per la tratta che vogliamo fare noi, è di 60 EUR scontati a 55 EUR per chi si iscrive entro il 30.07.2023 ed è necessario un certificato medico per attività non agonistica per permettere a chi si iscrive di partecipare.
L'edizione 2023 è in programma il 7 e l'8 Ottobre!
📌 Grancia di Cuna Siena, 15 km pensata per i gruppi familiari – domenica
📌 Acquapendente Radicofani, 30 km – sabato
📌 Buonconvento Siena, 35 km – domenica
📌 Abbadia San Salvatore San Quirico, 40 km – sabato nel primo pomeriggio
📌 San Quirico Siena, 55 km – sabato notte e domenica
📌 Acquapendente San Quirico, 65 km – sabato
📌 Acquapendente Siena, 120 km – sabato e domenica
Il nostro obiettivo è la tratta da 65,9 km con partenza Sabato ad Acquapendente ed arrivo previsto domenica notte entro le ore 2.
Con una ascesa di 1761 mt e una discesa di 1724 mt. Per i 2 non atleti che siamo è decisamente un percorso impegnativo che, salvo imprevisti, ci vedrà affrontare sia la salita a Radicofani lungo l'antico tracciato della Cassia, sia di percorrere nel pomeriggio la val d'Orcia. Si arriva quindi a San Quirico in serata...o almeno così dicono gli organizzatori.
Come prima tratta da Acquapendente a Radicofani sono 30 km con una ascesa di 990 mt e una discesa di 585 mt. Il primo step sarà diviso in 2 parti:
-> la prima ci porterà da Acquapendente a Ponte a Rigo passando per Proceno per i primi 20 km.
-> la seconda tratta sarà Ponte a Rigo - Radicofani tutta in salita, taaaanta taaaaanta salita!
Nel terzo step si scende quindi da Radicofani arriveremo al bivio per Campiglia con una leggera ascesa di 128 mt ed un mare di discesa per 464 mt. Questa tratta è di 11,3 km.
L'ultimo step, a detta degli organizzatori, è dal bivio per Campiglia a San Quirico d'Orcia. Ben 23,4 km con una minima intorno al 17' km di 261 mt e la massima di 520 mt al 20' km.
In pratica in 3 km di sale di 259 mt. No buono. In totale abbiamo una ascesa di 643 mt ed una discesa di 674 mt.
Qui, a mio avviso, non si son regolati. Ok iniziare con i primi 20 km in discesa fino a Ponte a Rigo, ci sta la "breve" tratta di 10 km con la salita fino a Radicofani. Ma poi perché fermarsi con l'estrema discesa fino al bivio di Campiglia per 11,3 km e poi lasciare l'ultima tratta così lunga per ben 23,4 km di cui verso la fine arriva una salita immane?
Non sarebbe stato meglio allungare la seconda tratta fino magari a Gallina per poi lasciare solo l'ultimo tratto da gestire in qualche modo con una fatica importante sulle gambe da gestire che non influirà solo sulla parte fisica ma, come so bene, anche e sopratutto sulla parte mentale.
Per non contare che saremo in 2 ed il rischio di finire in modalità Fight Club è un attimo nonostante l'eterna amicizia che ci lega :)
Ottima, a mio avviso, l'idea di avere dei cancelli fissi di entrata / uscita per poter gestire la manifestazione al meglio e per non renderla competitiva ma far assaporare a tutti i partecipanti ed organizzatori i bellissimi posti che ci circondano che spesso, purtroppo, nemmeno conosciamo e ci troviamo a girovagare chissà dove alla ricerca di qualcosa che abbiamo a casa.
In pratica i cancelli impediscono ai partecipanti veloci di partire prima di una certa ora della destinazioni ed ai partecipanti troppo lenti di faticare eccessivamente e rendere la manifestazione difficile da gestire per blocchi delle strate e supporto ai partecipanti.
Nel nostro caso i cancelli sono così divisi:
-> 1° tratta: Acquapendente - Ponte a Rigo: si parte dalla Piazza G. Fabrizio di fronte al Palazzo Comunale sabato alle ore 10:00. Il cancello intermedio: in arrivo non prima delle ore 13:00 e in uscita entro ore 16:00 (primi 20 km...fattibili!)
-> 2° tratta: Ponte a Rigo - Radicofani: arrivo a Radicofani al centro del paese nei pressi Piazza S. Pietro. Il cancello intermedio: in arrivo non prima delle ore 16:00 e in uscita entro ore 18:30 (10,2 km con 476 mt di dislivello a salì...voglio inizià a morì!)
-> 3° tratta: Radicofani - bivio di Campiglia: in realtà qui il cancello è a Gallina: in arrivo non prima delle ore 18:00 e in uscita entro ore 22:30 (in giù vanno anche le zucche quindi qui l'unico timore inizia ad essere la stanchezza, il buio ma in 2 ci faremo forza e ce la possiamo farcela - 11,3 km).
-> 4° tratta: bivio di Campiglia - San Quirico d'Orcia: in questi casi il cancello non ci interessa perchè è per chi fa la tratta dei 120 km ma in questi casi il cancello intermedio è in arrivo non prima delle ore 21:00 ed in uscita entro ore 2:00 (qui è il buio perché fino a 40km ce la si può fare conosendo anche un po' la strada visto che sono zone vicino a casa, gli altri 10 km da 40km a 50km uno ce la fa per tigna...poi da 50 a 65 km è davvero un rebus e dal km 17 al 20 dell'ultima tratta sembra davvero dura dura dura...sperem! - 23,4 km)
Il nostro obiettivo in pratica è partire alle 10.00 di mattina da Acquapendente ed arrivare entro le 2.00 AM di domenica mattina a San Quirico. Un totale di 16h di camminata per circa 70.000 passi complessivi
Ora, facendo un rapido calcolo perchè ci piace magnà, ci piace chiacchierà e non siamo certo lì per vincere (anche perchè non è competitiva...per fortuna!) ma siamo lì per vedere se s'arriva non direttamente da Taffo ma con le nostre gambe a San Quirico stimando una velocità media di 14 km / minuto i 63 km sono circa 15h...pari pari! E, a mio avviso, è un buon passo visto che quando ci sarà da magna' e da beve son certo che non ci tireremo sicuramente indietro ed ogni 7/8 km è prevista una sorta di buvette intermedia con mangime e bevande per i polli come noi insieme ai servizi igienici essenziali alla sopravvivenza.
Che ne dici Filippo, sei pronto? Io no, e te, vuoi aggregarti? Dai che stavolta son meno di 100.000 passi! ;)
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